为什么春季要积极补钙!
资料更新:2024-04-16
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为什么春季补钙
科学补钙,我们不盲目
1.3-6月是身高增长最快月份
世卫组织调查显示儿童的生长速度一年四季都不一样。对于北半球的人,3-6月是孩子身高增长最快的月份,约是秋季的2-2.5倍。尤其在5月可长6-10mm是一年中生长最快的月份。
2.身高“猛涨期”
父母的身高决定了孩子身高的70%,父母和孩子的努力决定剩下的30%。父母们要抓紧春季这个身高“猛涨期”,调整孩子的饮食结构保证适当运动和有效睡眠,三个月后孩子的身高就可能涨3-5厘米!
3.先天决定因素:遗传
传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”春天是万物生长的季节,人体也不例外春季人体新陈代谢旺盛血液循环加快呼吸功能消化功能都有明显的加强,人体内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为身高增长创造了“黄金条件”