尊敬的家长朋友：
       您好！
根据西安气象台发布强寒潮天气预报：受强冷空气影响，我市将出现强降温天气，最高气温将下降12-14℃。
为了及时掌握天气安全常识，增强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。在此，灞桥席王街道汉德姆幼儿园向您发出以下温馨提示：
保暖遵循原则
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
     保持幼儿的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；幼儿的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；幼儿脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”。
      幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热；幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证幼儿心胸凉爽舒适。
保暖注意事项
     初冬气温早晚有差异，早晚会感觉较凉，甚至觉得有点冷，中午气温又较高，气温不稳定。衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。
加强饮食调养
     孩子的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，您可以给幼儿适当补充一些维生素。
加强运动
     进入冬季，气候干燥，要多呼吸新鲜空气，请您每天坚持让孩子进行适当的运动活动，让孩子们各种体能的锻炼，提高运动能力，同时增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子参加适合的运动活动，增强孩子身体的抵抗力。
日常护理
     1.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
      2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
      3.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
预防疾病
流行性感冒
     由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期短，多数在18～72小时，有的甚至仅几小时，起病急骤、传播快、发病率高，常可引起暴发流行。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
      主要症状是：急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸疼不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
如何预防
● 保持环境清洁和通风，必要时消毒
● 勤洗手，养成良好的个人卫生
● 咳嗽打喷嚏掩住口鼻，外出戴口罩
● 少去人员密集、空气污浊的场所
● 及时接种流感疫苗
流行性腮腺炎”
     主要症状：大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏寒发热等症状。1~2天后出现腮腺肿痛，体温达38~40C。1~3天肿胀达到高峰，4~5天后逐渐消退。症状的轻重个体差异较大, 一般成人症状比儿童重。
      潜伏期14-28天日，患者在腮腺炎明显肿胀前6、7日至肿胀后9日期间具有传染性。
如何预防
● 保持良好的个人卫生
● 均衡饮食、适量运动
● 少去人员拥挤的公共场所
咽峡炎
     疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎。
     主要症状:潜伏期3~10天。以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。传染性很强，传播快，夏秋季为高发季节，主要侵犯1~7岁小儿。同一患儿可重复多次感染本病。
如何预防
● 及时退热
● 饮食清淡，注意补水
● 一旦确诊尽量在家中护理至病愈