秋分·三侯
一侯·雷始收声
秋分之日“雷始收声”，雷二月阳中发声，八月阴中入地收声。
二侯·蛰虫坯户
后五日“蛰虫坯户”。虫类受寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠了。
三侯·水始涸
再五日“水始涸”，涸是干竭，水气的影响，春夏水长，到秋冬就会干涸。
秋分·习俗
秋分到，蛋儿俏
秋分日，民间都有“竖蛋”的传统习俗，用以庆祝秋天的来临，寄予了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。
送秋牛
秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的，送图者都是些民间善言唱者， 说些秋耕和吉祥不违农时的话。每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
吃秋菜
在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作方法和春汤一样，和鱼片一起制成秋汤，春分的顺口溜也就变成了“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
秋分·活动
1
彩绘竖蛋
    秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。让我们再为鸡蛋们画上美丽的外衣
    怎样才能把圆滚滚的鸡蛋竖起来呢？一起来看看，我们是怎么做到的呢！
2
耕种
发现秋天悄悄到来的痕迹，鼓励幼儿们大胆的去发现，大胆的去表达，感受大自然的美，老师们带领孩子们去班级花园翻土播种，感受到农民伯伯的辛苦及播种的乐趣
聊秋分，养生重
小心食蟹
螃蟹虽美，但不能贪嘴哦！过量食用螃蟹会导致肠胃炎，螃蟹首先要蒸熟煮透，吃蟹时最好还是要除去蟹的腮、胃、心、肠等脏器。因为螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。
防燥宜多吃“辛酸”果蔬
秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。值得提醒的是，如果本身脾胃不好、经常腹泻，水果吃多了也可能诱发或加重疾病。
注意传染
秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等的复发，患高血压、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范，则会加重危险。
注意休息、运动
在起居方面要尽量做到早睡早起，秋天早睡能够让身体顺应阳气，晚睡会容易让身体接触到阴气，影响身体的调节。运动时一定要注意不宜运动量多大，注意适度。否则会容易导致韧带拉伤。
通过一系列秋分国学活动，孩子们在亲身体验、动手操作等多种形式中了解了秋分节气，孩子们的生活经验与知识经验更加丰富，同时也知道了中国古代的传统知识和习俗，更让孩子们感受到大自然的美与奥妙！