1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时，用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擤鼻涕时使用过的手纸；

2、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；

3、双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手或擦净；

4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；

5、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状的病人时，应增加通风换气的次数；

6、多喝水，多吃蔬菜水果，增强机体免疫能力；

7、避免到人多聚集的公共场所。