1、饮食预防：从饮食上应该注意适当的增加优质蛋白质、多种微量元素和维生素的摄入量，主要可以多吃新鲜的肉类、蔬菜和水果，比如瘦肉、西蓝花、菠菜、橙子、柚子等，能够帮助提高自身的抵抗力水平，从而预防流行性感冒。
2、生活习惯预防：由于病毒大多数都是通过飞沫传播或者是直接接触传播的，所以从生活习惯上尽量出门佩戴口罩，与别人接触时尽量保证1m以上的距离，能够有效预防流行性感冒传播。
3、药物预防：幼儿预防流行性感冒也可以通过药物疗法预防，主要是在平时可以适当的喝点板蓝根颗粒、四季抗病毒口服液等，具有一定的预防流行性感冒的作用。
平时也需要适当的进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，也能够预防流行性感冒。
