小暑时节养生很重要，这种食物是清代御膳贡品，多吃能润燥下火小暑节气是我国第十一个节气，也是入伏后的第一个节气。小暑时节气温节节攀升，我国大部分地区已经进入雷暴天气，降雨量大幅度增加。此外，小暑节气还有着丰富多彩的民间习俗，无论是吃伏羊、尝新米还是吃莲藕，都传递着人们对小暑节气的美好祝福。
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