在微信群里我们的老师们给家长们创造了愉悦地环境，使家长们能更好的畅所欲言。

9:00，我们的活动开始了，首先，我们的家长朋友们做自我介绍，以及自己的兴趣爱好。看到他们不同的表情，了解他们不同的心情。
情绪是心理学中的重要主题之一。人类有一些基本的情绪，比如，喜怒哀乐惧等，也有复合的情绪，比如，嫉妒、后悔等等。我们通常说，通情才能达理，只有情通了，才能说理，也只有这样，才能更好的走进孩子的内心。在教育孩子的过程中，我们真的都能识别孩子的情绪，准确的加以命名，并做到理解、接纳孩子的情绪吗？我们在生活中是不是经常压抑并扭曲自己的情绪呢，如果我们无法识别自己的情绪，建设性的表达自己的情绪，无法做自己情绪的主人，那又如何引导孩子做自己情绪的主人呢，爱需要学习，爱需要技巧……
我们的家长来描述此时此地自己的情绪，并形容出它的形状和颜色。
其实很多时候我们总是不敢表达自己的情绪，会压抑和扭曲自己的情绪。或者说，我们有时好像找不到一个词能够很贴切地命名自己的情绪，也就意味着我们情绪词汇表是比较匮乏的。我们给家长朋友们准备了情绪脸谱，使家长建立和丰富自己的情绪词汇表。
互相交流观看情绪脸谱后，我们的陈老师为家长深入的挖掘了情绪的表面与实质，让家长朋友们了解了冰山图的真正意义。
在家园共育时，我们总想给家长更多的帮助，一起学习手掌大脑，并和老师一起来做。
学习了情绪的基本知识后，我们情景再现。其中两位家长扮演孩子，其他都是家长想象下我们平时生气的时候是怎样责骂和说教自己孩子的，好好感受下自己的情绪、想法与决定。
在分享了自己的感受后，我们家长朋友们开始分组讨论当我们意识到自己的情绪上来的时候，我们可以怎么做呢，我们又可以这样帮助孩子平复自己的负面情绪呢？当我们情绪不好的时候，我们一般会待在家里的哪个地方或我们又会怎么做呢？我们怎么说或是怎么做才能传递我们的爱与关怀而不是伤害。
最后我们为家长分享了一些有关情绪方面的书籍和绘本。让家长朋友们能更深入的去了解情绪。