你们好！由于新型冠状病毒肺炎疫情的影响，为保障孩子的生命安全，所有学校都按照教育部门的要求进行了延期开学，但通过全国人民的共同努力，尤其是医务工作者的努力奉献，曙光出现了，目前部分省市已经开始筹备陆续分批开学工作，当然很多省份还在根据疫情的情况在调整中，那么在宝贝们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们帮宝贝们做好哪些准备呢？ 怎样才能帮助他们把心收回来，远离入园焦虑呢？
下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助宝贝远离“开学焦虑症”，以便开学后能快速回归幼儿园。
01 恢复健康饮食
在家期间，家里各种美味佳肴，很多宝贝随意吃、随时吃，甚至部分家长怕宝贝吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分宝贝就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了宝贝能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
02 恢复作息时间
家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求宝贝，早睡早起，按时午睡，缩短宝贝娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪宝贝读书或者讲故事，这样既可以拓展宝贝的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让宝贝逐渐进入上学状态。
03 培养宝贝自理能力
假期里，很多家长帮宝贝代办大小事，等到开学，宝贝之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响宝贝的情绪，还影响宝贝的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让宝贝自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌宝贝太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
04 给宝贝做心理暗示
家长在开学前一周，时不时地提醒宝贝要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让宝贝在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
05 回忆幼儿园的快乐时光
在提醒宝贝的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者宝贝上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让宝贝怀着迫切的愿望回到幼儿园。
06 寻求家园合作
对于宝贝开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”至少要在开学前一周开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让宝贝吃不消，反而会适得其反。如遇到困难记得联系我们吉的堡哦！
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