二十四节气——小寒

资料更新:2021-01-04
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       小寒是二十四节气中的第二十三个节气这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。寒冷低温天气里,为避风寒,应适当早睡、晚起,并注意合理添衣,饮食则可选择温热性食物和富含钙、铁的食物。


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