如何缓解分离焦虑

资料更新:2020-09-12
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 上幼儿园是幼儿从家庭生活走向学校生活的第一步。从熟悉、自由、宽松的家庭生活突然到了陌生的环境、有陌生的同伴和老师以及具有约束力的集体生活,这些都会给幼儿带来不少压力。幼儿到幼儿园后,一切都陌生得难以接受,幼儿必然会产生不安感,因此哭闹、情绪不稳是普遍存在的。尤其是三岁左右的幼儿离开自己的父母和家庭来到幼儿园,情绪会很不稳定,常表现为哭闹、大喊大叫、拒食、拒玩、拒睡、拒人、默默无语等,这些表现就是通常所说的新入园幼儿的分离焦虑。这些不适应幼儿园生活的表现如不及时纠正,会严重影响其未来正常的学习和生活。    
       一、家长积极主动做好幼儿入园准备   
       二、家园携手,帮幼儿消除恐惧心理,增强安全感   
第一,家长与教师共同引领幼儿熟悉新环境。入园前,请家长带幼儿来园玩耍,熟悉外围环境。入园后,教师带幼儿进一步参观幼儿园,告诉幼儿自己的班级、活动室、寝室、盥洗室以及毛巾、水杯、饮水区等各在什么地方,组织幼儿做做玩玩,消除陌生感和恐惧感。 
第二,教师要开好新入园幼儿的家长会。教师一方面要向家长介绍幼儿园概况、师资及家园合作等情况;另一方面还要向家长介绍新入园幼儿的心理知识,让其懂得幼儿特定时期哭闹的正常性,并了解新入园幼儿可能会出现的问题及其原因,请家长正确对待,及时和教师交流。
第三,家长要坚持送幼儿入园,对其进行正面教育。家长要每天坚持送幼儿入园,这是幼儿对环境由陌生到熟悉的主要途径。幼儿入园后,教师应帮助家长做好家庭辅助教育。提醒家长在与幼儿交流时,要注意自己的语言导向,不要问一些消极的问题如“有小朋友打你吗”“抢你的玩具了吗”等。
       三、教师充满爱意,帮助幼儿适应集体生活   
第一,物质外加精神,共同奖励。为了建立与幼儿之间的感情,当幼儿入园后,教师可以延续一段时间天天送 “红五星”或“小红花”奖励等。同时教师还应以肯定的语气赞扬幼儿,如“今天你来幼儿园真好!”“今天你一点也没哭!”等。让幼儿每天都有惊喜,都能感受到教师的关爱。也可以给幼儿发小食品,以示鼓励。   
第二,小名直至学名,逐渐过渡。称呼幼儿的小名,使他们感到像在家一般温暖。原来陌生的环境、教师、同伴变得亲切了、自然了、更易让人接近了。随着相互间距离的贴近,感情的增进,幼儿也逐渐消除了紧张恐惧的心理。而幼儿对教师的称呼既可以是妈妈,也可以是教师,这样彼此间便自然形成了一种温馨和谐的氛围,幼儿逐渐产生接纳、喜欢教师的情感。随着这种感情的逐渐深厚,教师逐渐称呼幼儿学名,让幼儿感受自己在成长!    
第三,建立基本规则、促进适应。许多幼儿的哭闹,是因为生活中碰到了困难,如进餐、入厕、穿衣服等,为了让幼儿尽快熟悉常规,并掌握相关技能,减少教师的说教,教师可以创设激发幼儿自己动手穿衣、入厕、进餐的图示环境,将这些环节画成形象有序的分步图,将常规要求物化到具体的图示中,用图示提醒幼儿,指点幼儿,幼儿轻松地看图,有序地学做自己的事

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