近年来，人们的自我保健意识在日益提高。由于现在的青少年越来越早地戴上了眼镜，因而对于视力的保护越来越显得重要。为增加人们的爱眼知识和爱眼意识，提高全民的眼睛健康，我国的每年的6月6日被确定为“全国爱眼日”,以此提高全民爱眼意识，更好地保护“心灵窗口”——眼睛。
专家研究认为，学龄儿童近视眼高发完全是与人类眼睛结构有关。人眼好似照相机，属凸透镜成像。凸透镜成像物距与物距成反比。人眼像傻瓜相机，视网膜的像一不清就引起自动调节。如果不注意用眼卫生，使孩子的眼睛过分疲劳，看远处景物时经常眯眼睛，看近物时常常紧皱双眉或着看书写字看电视的距离变近。
关于近视的研究已经经历了200多年，迄今尚无特效疗法。眼科专家认为，防更重于治 。
相当一部分的孩子存在先天视力问题，但是由于没有及早发现而错过了治疗的最佳时间。假如发现孩子习惯歪着头看东西，多数是有一只眼的视力不好，为弱视或其它病变，必须及早到大医院眼科接受检查和治疗。弱视超过12岁，往往难以矫正。
不少近视儿童及其家长在眼保健及近视眼的防治办法方面，存在诸多误区：有的家长以为孩子还小，近视可能是假性的。
造成幼儿视力低下的原因有以下几点：
①遗传方面的因素：先天基因的素质是弱视、近视发病率的重要构成因素。
②营养方面的因素：幼儿挑食、偏食、饮食的荤素搭配不当也会使营养素摄入不平衡失调、体内微量元素量失去平衡所致。
③家庭环境的因素：现在的生活节奏快，尤其是城市里高楼大厦林立，视野不开阔，家长很少带孩子到户外活动，让孩子长时间与电脑、游戏机、电视为伴，这些家电荧光屏不仅会放射出少量的微量射线，而且画面跳跃闪动，切换速度非常快，荧光的辐射与亮度长时间刺激幼儿眼睛，而孩子的眼睛很脆弱，如果时间地看电视节目或声像读物，则会使眼部组织一直处于紧张状态，从而引起近视、斜视和弱视。
④生活习惯的因素：喜欢躺在沙发上、床上看书。幼儿睡眠时间不足10-12小时。睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，眼睛调节功能出现异常。另外，夜晚，卧室里开灯睡觉，使孩子的视觉器官发育受到影响。
⑤眼镜的因素：家长盲目给孩子配戴眼镜，结果反而加速眼球的病变，导致弄假成真。另外，有些家长给孩子配戴一些塑料有色眼镜也会损伤孩子的眼睛。
⑥各种眼外伤、扎伤、烧伤、异物损伤的因素。
有些家长认为，7～8个月的婴儿就爱看电视了，1～3岁的幼儿更不用说了，孩子看电视时会比较安静，不让看就会哭闹起来，通过看电视，尤其是少儿节目，对小儿的智力开发、进行早期教育是有帮助的。从保护婴幼儿视力的角度出发，要注意以下几点：
有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道，把电视机放得很高、很偏，这是不对的。这么看电视，看了一段时间，一定会感到脖子紧张、眼睛很累。应当把电视屏幕的中心与婴幼儿视线等高，长时间在侧方看电视，还可造成斜视。
有的家长把婴幼儿抱在离电视机很近的地方来看，这也不对。虽然许多专家测试，电视机所发出的微波，对眼睛没有直接伤害，但太近看到屏幕上出现一条条扫描线和闪光点，不仅图象不清晰，也很累眼睛，因为婴幼儿辐辏能力尚未发育完善，时间一长，物像就会模糊不清，眼球会觉胀痛，并有视疲劳。看电视的距离，大致是荧光屏对角线的4～6倍。有一个简易方法可以试试看，一只臂向前伸直，手掌横放，如手掌恰好把电视屏遮住，这个距离就差不多，大概2米左右。
有的家长认为关灯看电视，色彩分明可以看得清楚些，让孩子更集中精神，其实不然。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善，缺乏突变的适应能力，特别是对强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。电视机时明时暗，变化多快，特别是彩电，颜色过浓、刺激性强，光线太亮还会使瞳孔缩小，使调节紧张。如果关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱分明 ，容易损伤眼睛，所以晚上室内要保留一盏低瓦数的电灯，使环境中有微弱光线，电视机也要适当调整光度、对比度和色彩。
另有一点也很重要，不要凝视太久，较长时间连续观看，特别是婴幼儿看电视时间更不能过久，对较长的节目，中间可穿插一些其他活动如远望等，有利视力的调节和恢复。
幼儿看电视是早期教育活动的一种，但小儿年幼，家长们要注意保护孩子的生理及心理的健康：
1、让孩子多吃含维生素A的食物。
2、看电视应距离电视机一米半以上，电视机屏幕中心高度与眼睛的水平线一致，以免眼睛发生疲劳。
3、电视机的亮度应适度。过亮对眼睛的刺激太大，过暗也会使眼睛疲劳，最好在室内安装一个辅助光源(8瓦以内)，与电视屏幕相对应。
4、注意音量。音量调节应以人的听觉来衡量，声音太大，易失真，产生噪音；幼儿听觉器官娇嫩，其功能正在不断完善，任何微小的不良刺激都会带来危险，影响听觉的正常发展；音量过大，会降低孩子的听觉；长期听过大音响，则会形成重听的毛病。
5、看电视后要洗脸。电视机开启后，机内电子流对荧屏不断轰击，使荧光屏表面产生静电荷，静电荷对空气中灰尘有吸引作用。据检测：荧光屏周围的灰尘中通常有大量微生物的变态粒子，如此灰尘常久附在人体皮肤上，有损皮肤，故看电视后给孩子洗脸，可保护面部皮肤。
6、看电视后作眼保健操，可解除眼疲劳。
7、选看电视节目。家长应为孩子选择知识性节目，或是有利于培养儿童精神文明的电视剧；不宜看谈情说爱、离奇惊险的武打和凶杀片。幼儿神经发育尚未健全，易受惊吓，导致夜眠不安、梦惊等。还有些情节对涉世未深的孩子更是有害无益。
