进入中班的孩子们个子长高了，胆子也变大了。每天在下台阶时，总有人喜欢从一个台阶上往下跳，这就带动了许多幼儿纷纷进行模仿，整个过程孩子们都表现的非常的开心，显然他们很喜欢尝试不同难度的动作，并从中感受到成功后的喜悦。在平时的体育活动中，发现许多幼儿也喜欢进行有挑战的活动。于是在顺应幼儿发展需要的情况下，在保证安全的前提下，去鼓励幼儿进行自我挑战，哥哥老师特意设计了此活动。

哥哥老师带领幼儿有序出场并随口令一起做了热身运动：头颈部转转—上肢前后运动——下蹲——体转——踢腿——跳跃——整理运动

经过了上一环节的热身，孩子们的热情被点燃了，认真的听了哥哥老师布置的任务：“今天我们都是勇敢的小伞兵，要从飞机上跳到地面，场地上的小椅子当飞机，大家自己去试一试。”

收到任务后孩子们幼儿自由练习起来（从高处往下跳），有的孩子找到自己的好朋友去交流探讨正确的动作。哥哥老师总结且示范“跳伞”的正确动作：站在小椅子上，双脚并拢，平举双臂做好准备，然后双脚往下跳，前脚掌着地，轻轻落地，双臂自然放下，保持身体平衡。

小伞兵最大的本领就是定点降落，哥哥老师鼓励孩子们对准“点”往下跳，孩子们掌握了基本要领，落地轻稳，保持了身体的平衡。

在结束游戏“紧急逃生”中，孩子们听到了“广播”：飞机发生故障，请所有的小伞兵撤离现场，快速跳到地面上。孩子们在哥哥老师的指挥下，快速跳到地面上一起庆祝胜利，做放松活动结束活动。