很多的时候孩子会因为各种事情而产生内疚感。如果你的孩子经常感觉到内疚，你就要教育孩子要着眼于长远，让孩子告诉你内疚的原因，帮助孩子了解只有日后的行动才是最重要的，要帮他克服那些不必要的内疚。

1、提醒孩子为什么纪律是非常重要的

很多时候孩子开始内疚是因为我们已经设置了非常明确的界限，这个时候爸爸妈妈要提醒孩子为什么纪律和规则那么重要。这样可以帮助孩子有效解决问题，防止孩子在做出错误的选择。

2、找到策略来应对孩子的内疚

可以制定一个计划，来帮助孩子应对负罪感。比如说请一个朋友和孩子一起玩，把时间都填满，任何能够吸引孩子的注意力的方式都是值得的。看到孩子难过爸爸妈妈是非常心疼的，但是重要的是你不需要花很多时间来让孩子明白你的情绪，因为孩子才是最重要的。你只需要一些简单的解释就足够了，对于孩子的回避或者发脾气可以选择性忽略，并且不提供任何建议，直到孩子的行为变得得体。

3、学会容忍你的孩子

爸爸妈妈是快了，很多爸爸妈妈都需要深刻的体会这一点。这也是教学中一定需要的技能，这也是一个成年人教导孩子的重要部分，也就是说你讲花很多时间去体验孩子的愤怒和失望。但是只是因为你的孩子不舒服，这并不意味着你该采取一些不一样的措施。实际上，这个时候是孩子学习怎么样应对不舒服感觉的最好的机会。如果你给了孩子指导，那么是不会有助于他自己找到满足需求的方法的，孩子也不能够以健康的额学习方式来管理自己的情绪。

也许有的时候你对孩子太严厉也是一种原因，没有任何一个孩子是完美的，就好像没有任何一个父母是完美的。要试着让孩子接受自身的不完美，并且认识到自己的长处，看到自己其实也是有无限潜潜能的，多看到自己好的一面，避免内疚的产生。