自贡恒大吉的堡幼儿园第二周带量食谱(2021年3月8日至3月12日)
星期 餐点 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 山药瘦肉粥80g 桂花糕50g 白水蛋50g | 红薯粥80g 手工小面点50g 米锅蛋60g | 燕麦粥80g 好利小面包50g 香油蛋50g | 伊利纯牛奶200ml 手工小面点50g 茶盐蛋50g | 嫩玉米粥80g 好利小点心50g 鹌鹑蛋50g |
早点 | 梨子100g | 柑子100g | 红富士100g | 香蕉100g | 冰糖橘100g |
午餐 | 小米米饭60g 樱桃肉60g (猪肉45g酱汁15g) 小葱豆腐45g (豆腐20g猪肉25g) 蒜香油麦菜60g 玉米棒骨汤55g | 二米米饭60g 杏鲍菇炒兔60g (杏鲍菇25g兔子35g) 嫩南瓜肉末45g (豇豆25g猪肉20g) 葱香卷心菜60g 山药炖鸡汤55g | 杂粮米饭60g 咖喱牛肉60g (红萝卜30g牛肉30g) 黄瓜炒肉45g (黄瓜20g猪肉25g) 耗油西兰花70g 绿豆南瓜汤55g | 黄金米饭60g 鱼香肉丝60g (猪肉30g木耳、洋葱30g) 花菜炒肉45g (花菜20g猪肉25g) 上汤娃娃菜70g 大豆猪蹄汤55g | 红豆米饭60g 腐竹焖肉60g (腐竹20g猪肉40g) 蒜苔炒肉45g (蒜苔20g猪肉25g) 葱香黄南瓜60g 海带棒骨汤55g |
午点 | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 冰糖雪梨150ml | 伊利纯牛奶200ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 蚂蚁上树45g (粉条15g猪肉30g) 白玉冬瓜70g 生菜丸子汤50g | 蒸米饭60g 青笋炒肉45g (青笋20g猪肉25g) 炝炒莲白60g 萝卜丸子汤50g | 鲜肉抄手70g (面粉45g猪肉25g) 煮玉米棒40g | 杂粮肉炒饭80g 蔬菜浓汤50g | 蒸米饭60g 韭黄肉丝45g (韭黄20g猪肉25g) 耗油小白菜60g 番茄碎肉汤50g |