在平时的生活中，只有做好相关的预防工作，才可以减少该疾病的发生，宝宝的身体体质比较弱，往往容易受到疾病侵袭，对于鼻炎这种疾病，是宝宝身上比较高发的，如果疾病发展严重的话，不仅会影响宝宝的正常学习，还有可能引起其他的并发症，那么，如何增强宝宝体质预防鼻炎？

增强宝宝体质预防鼻炎的话，那么就要加强锻炼，通过适量的运动，来提高宝宝的身体素质，而且运动可以改善血液循环，带动鼻腔内的血流速度加快，从而改善鼻腔内血液瘀滞的现象。

在平常生活中，父母要增强宝宝的饮食营养，合理搭配膳食，多吃些健康有益的食物，避免刺激性强的食物，提高身体体质，从而预防鼻炎疾病。天气变凉时，如果需要外出的话，就要戴上口罩，减少冷空气刺激鼻粘膜。

当宝宝患上鼻炎后，父母就要多给宝宝喝水，这样可以软化鼻腔分泌物，减少鼻塞的症状，同时，父母可以给宝宝按摩鼻翼两侧，但是需要注意的是，动作要轻柔，不能过于用力，按摩鼻部可以疏通鼻腔的血液循环，对于鼻炎的预防有一定的帮助。