自贡恒大吉的堡幼儿园第十四周带量食谱(2020年8月3日至 8月7日)
星期 餐点 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 小米粥80g 手工小面点50g 白水蛋50g | 鳕鱼胡萝卜粥80g 手工小面点50g 米锅蛋60g | 五彩粥80g 好利小点心50g 香油蛋50g | 伊利纯牛奶200ml 手工小面点50g 茶盐蛋50g | 嫩玉米粥80g 好利小点心50g 鹌鹑蛋50g |
早点 | 酥梨100g | 哈密瓜100g | 柑子100g | 香蕉100g | 葡萄100g |
午餐 | 粗粮米饭60g 殷桃肉60g (猪肉45g酱汁15g) 土豆炒肉45g (土豆20g猪肉25g) 香油娃娃菜60g 时蔬肉片汤55g | 二米米饭60g 杏鲍菇炒兔60g (杏鲍菇25g兔子35g) 豇豆肉末45g (豇豆25g猪肉20g) 葱香丝瓜60g 山药炖鸡汤55g | 杂粮米饭60g 咖喱牛肉60g (青笋30g牛肉30g) 黄瓜炒肉45g (黄瓜20g猪肉25g) 糖醋莲白70g 绿豆南瓜汤55g | 黄金米饭60g 爆炒鸡丁60g (鸡肉40g芹菜20g) 木耳炒肉45g (木耳15g猪肉30g) 耗油西兰花70g 大豆猪蹄汤55g | 红豆米饭60g 腐竹焖鸭仔60g (腐竹20g鸭子40g) 鸳鸯豆腐45g (豆腐15g鸭血15g猪肉15g) 葱香冬瓜60g 海带棒骨汤55g |
午点 | 纯牛奶250ml | 纯牛奶200ml | 纯牛奶200ml | 冰糖雪梨150ml | 纯牛奶200ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 蚂蚁上树45g (粉条15g猪肉30g) 蒜香油麦菜70g 生菜丸子汤50g | 蒸米饭60g 黄瓜炒蛋45g (黄瓜20g鸡蛋25g) 炝炒空心菜60g 萝卜丸子汤50g | 鲜肉抄手70g (面粉45g猪肉25g) 卤藕片40g | 杂粮肉炒饭80g 番茄鸡蛋汤50g | 蒸米饭60g 芽菜碎肉45g (芽菜15g猪肉30g) 耗油小白菜60g 蔬菜浓汤50g |