新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识，宝贝和家长们可以从以下几方面做好自身预防！

一、尽量减少外出活动

1、避免去疾病正在流行的地区；

2、建议春节期间减少走亲访友核聚餐，尽量在家休息；

3、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如：公共浴池、温泉、影院、网吧、ktv、商场、车站、机场、码头、展览馆等；

二、个人防护和手卫生

1、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公交车等交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼，打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣物遮住口鼻；

三、健康监测与就医

1、主动做好个人与家庭的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热为其测量体温；

2、若出现可疑症状，要主动带上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神不佳、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），要根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

1、居室勤开窗，经常通风；

2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；

3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；

4、注意营养，适度运动；

5、不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物的市场；

6、家庭备置体温计、医用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品等物资；