自贡恒大吉的堡幼儿园第十九周带量食谱(2020年1月6日至1月10日
星期 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 水晶小汤圆80g | 小米粥80g 好利小点心50g 鲜嫩鸡蛋羹50g | 山药瘦肉粥80g 手工小面点50g 水煮蛋50g | 黑米粥80g 好利小点心50g 鹌鹑蛋50g | 五彩粥80g 手工小面点50g 米锅蛋50g |
早点 | 苹果100g | 香蕉100g | 橘子100g | 火龙果100g | 梨子100g |
午餐 | 红薯米饭60g 咖喱土豆60g (土豆25g猪肉35g) 莴笋肉丝45g (莴笋25g肉丝20g) 上汤娃娃菜60g 白萝卜丸子汤55g | 玉米米饭60g 酱香鸡中翅60g (酱汁15g鸡中翅45g) 黄瓜炒肉45g (黄瓜25g猪肉20g) 素炒白花菜60g 海带棒骨汤55g | 红枣米饭60g 玉米嫩兔60g (玉米25g兔肉35g) 豇豆碎肉45g (豇豆25g碎肉20g) 耗油西兰花60g 菌菇鸡汤55g | 粗娘米饭60g 红萝卜烧肉60g (红萝卜25g猪肉35g) 木耳碎肉45g (木耳20g碎肉25g) 蒜香油麦菜70g 莲藕排骨汤55g | 金银米饭60g 爆炒鸡丁60g (莴笋25g鸡肉35g) 碎肉豆腐45g (豆腐25g 碎肉20g) 小炒扶手瓜70g 豌豆尖丸子汤55g |
午点 | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 梨子银耳羹200ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 芹菜碎肉45g (芹菜20g碎肉25g) 三色土豆丝60g 三鲜汤50g | 蒸米饭60g 西红柿炒蛋45g (西红柿20g鸡蛋25g) 糖醋莲白70g 菠菜丸子汤50g | 鲜肉抄手70g (面粉45g 猪肉25g) 蒸红薯40g | 蒸米饭60g 芽菜碎肉45g (芽菜20g碎肉25g) 素炒黄南瓜70g 紫菜虾皮汤 | 什锦炒饭60g 蔬菜浓汤55g |