幼儿食谱(2020.1.6-1.10)

资料更新:2020-01-03
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自贡恒大吉的堡幼儿园第十九周带量食谱(2020年1月6日至1月10日

 星期

Monday星期一

Tuesday星期二

Wednesday星期三

Thursday星期四

Friday星期五

早餐

水晶小汤圆80g

小米粥80g

好利小点心50g

鲜嫩鸡蛋羹50g

山药瘦肉粥80g

手工小面点50g

水煮蛋50g

黑米粥80g

好利小点心50g

鹌鹑蛋50g

五彩粥80g

手工小面点50g

米锅蛋50g

早点

苹果100g

香蕉100g

橘子100g

火龙果100g

梨子100g

午餐

红薯米饭60g

咖喱土豆60g

(土豆25g猪肉35g)

莴笋肉丝45g

(莴笋25g肉丝20g)

上汤娃娃菜60g

白萝卜丸子汤55g

玉米米饭60g

酱香鸡中翅60g

(酱汁15g鸡中翅45g)

黄瓜炒肉45g

(黄瓜25g猪肉20g)

素炒白花菜60g

海带棒骨汤55g

红枣米饭60g

玉米嫩兔60g

(玉米25g兔肉35g)

豇豆碎肉45g

(豇豆25g碎肉20g)

耗油西兰花60g

菌菇鸡汤55g

粗娘米饭60g

红萝卜烧肉60g

(红萝卜25g猪肉35g)

木耳碎肉45g

(木耳20g碎肉25g)

蒜香油麦菜70g

莲藕排骨汤55g

金银米饭60g

爆炒鸡丁60g

(莴笋25g鸡肉35g)

碎肉豆腐45g

(豆腐25g 碎肉20g)

小炒扶手瓜70g

 豌豆尖丸子汤55g

午点

伊利纯牛奶200ml

伊利纯牛奶200ml

梨子银耳羹200ml

伊利纯牛奶200ml

伊利纯牛奶200ml

晚餐

蒸米饭60g

芹菜碎肉45g

(芹菜20g碎肉25g)

三色土豆丝60g

三鲜汤50g

蒸米饭60g

西红柿炒蛋45g

(西红柿20g鸡蛋25g)

糖醋莲白70g

菠菜丸子汤50g

鲜肉抄手70g

(面粉45g 猪肉25g)

蒸红薯40g

蒸米饭60g

芽菜碎肉45g

(芽菜20g碎肉25g)

素炒黄南瓜70g

紫菜虾皮汤

什锦炒饭60g

蔬菜浓汤55g

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