自贡恒大吉的堡幼儿园第十八周带量食谱(2019年12月30日至1月3日)
星期 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 山药瘦肉粥80g 手工小面点50g 水煮蛋50g | 水晶小汤圆80g | 元旦节 | 腊八粥80g 好利小点心50g | 小米粥80g 手工小面点50g 米锅蛋50g |
早点 | 橘子100g | 香蕉100g | 苹果100g | 梨子100g | |
午餐 | 玉米米饭60g 红萝卜烧肉60g (红萝卜25g猪肉35g) 莴笋肉丝45g (莴笋25g肉丝20g) 素炒黄南瓜60g 生菜丸子汤55g | 红薯米饭60g 咖喱土豆60g (土豆25g猪肉35g) 木耳炒肉45g (木耳25g猪肉20g) 耗油西兰花60g 白萝卜鲫鱼汤55g | 元旦节 | 粗娘米饭60g 樱桃肉60g (酱汁15g猪肉45g) 西红柿炒蛋45g (西红柿20鸡蛋25g) 蒜香油麦菜70g 鸡菇肉片汤55g | 红枣米饭60g 黄瓜烧肉丸60g (黄瓜25g猪肉35g) 杏鲍菇焗肉45g (杏鲍菇25g 猪肉20g) 上汤娃娃菜70g 莲藕排骨汤55g |
午点 | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | |
晚餐 | 蒸米饭60g 芽菜碎肉45g (芽菜20g碎肉25g) 三色土豆丝60g 虾皮紫菜汤50g | 蒸米饭60g 豆干碎肉45g (豆干20g猪肉25g) 糖醋莲白70g 菠菜丸子汤50g | 元旦节 | 蒸米饭60g 蚂蚁上树45g (苕粉20g猪肉25g) 素炒白花菜60g 三鲜汤50g | 红萝卜炒饭60g 蔬菜浓汤55g |