自贡恒大吉的堡幼儿园第十七周带量食谱(2019年12月23日至12月27日)
星期 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 胡萝卜鳕鱼粥80g 手工小面点50g 茶叶蛋50g | 八宝粥80g 好利小点心50g 鲜嫩蛋羹50g | 牛奶200ml 手工小面点50g 水煮蛋50g | 小米粥80g 好利小点心50g 鹌鹑蛋50g | 黑米粥80g 手工小面点50g 米锅蛋50g |
早点 | 香蕉100g | 苹果100g | 橘子100g | 梨子100g | 火龙果100g |
午餐 | 玉米米饭60g 红萝卜烧肉60g (红萝卜25g猪肉35g) 鱼香肉丝45g (莴笋25g猪肉20g) 素炒花菜60g 菌菇鸡汤55g | 红豆米饭60g 酱香鸡中翅60g (鸡中翅45g酱汁15g) 木耳碎肉45g (木耳25g碎肉20g) 蒜香小青菜60g 虾皮紫菜汤55g | 金银米饭60g 咖喱土豆60g (土豆25g猪肉35g) 豇豆碎肉45g (豇豆20g猪肉25g) 耗油西兰花70g 鱼头豆腐汤55g | 杂粮米饭60g 樱桃肉60g (猪肉35g酱汁15g) 蚂蚁上树45g (苕粉20g猪肉25g) 麻油冬瓜70g 山药棒骨汤55g | 红薯米饭60g 宫保肉丁60g (胡萝卜20g青笋20g肉丁20g) 蚂蚁上树45g (苕粉25g 碎肉20g) 上汤娃娃菜70g 鸡菇肉片汤 |
午点 | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 梨子银耳羹125ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 青椒肉丝45g (青椒20g猪肉25g) 素炒黄南瓜60g 冬瓜虾皮汤50g | 蒸米饭60g 豆干碎肉45g (豆干20g猪肉25g) 糖醋莲白粉丝70g 菠菜丸子汤50g | 鲜肉白菜水饺70g (面粉20g白菜20g猪肉30g) 蒸红薯40g | 蒸米饭60g 黄瓜炒肉45g (黄瓜20g猪肉25g) 三色土豆丝60g 白萝卜丸子汤50g | 五彩炒饭60g 蔬菜浓汤55g |