幼儿营养食谱2013.5.20-5.24

资料更新:2013-05-20
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KID CASTLE PRESCHOOL

吉的堡维肯幼儿园带量食谱

(2013年5月20日至5月24日)

 

星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

儿童希望星190ml

快乐七巧板早餐蛋糕55g

五香鹌鹑蛋35g

黑米银耳粥75g

(银耳20g黑米20g珍珠米35g)

肉松小花卷70g

卤鸡蛋35g

儿童希望星190ml

青葱鲜肉小包子75g

(青葱5g鲜肉35g面粉30g)

鹌鹑蛋35g

红豆小米粥65g

韭菜鸡蛋饼75g

(韭菜25g鸡蛋15g面粉35g)

肉末炒青豇豆35g

儿童希望星190ml

香酥千层饼65g

绍子蒸鸡蛋45g

(鲜肉末10g鸡蛋35g)

早点

油桃65g

香梨70g

圣女果65g

苹果65g

皇帝蕉70g

午餐

鸡汤紫菜抄手155g

(鲜肉50g紫菜25g抄手皮60g鸡汤)

盐水大虾70g

(盐水10g大虾60g)

红豆米饭65g

蒜泥空心菜75g

(蒜泥10g空心菜65g)

土豆烧五花肉75g

(土豆40g五花肉35g)

海带玉米粒鱼丸汤55g

金典意大利通心粉155g

(玉米粒15g青豆15g鲜肉末20g意大利通心粉60g洋葱15g西红柿酱20g娃娃菜15g)

五香鸡翅65g

小米米饭65g

荔浦芋头烧牛肉末75g

(荔浦芋头35g牛肉末35g香葱5g)

小炒佛手瓜65g

(甜椒15g佛手瓜50g)

鲫鱼凤尾汤55g

珍珠米饭60g

韭菜炒鸡蛋花75g

(韭菜45g鸡蛋花30g)

胡萝卜烧樱桃肉70g

(胡萝卜35g樱桃肉35g)

山药龙骨汤55g

午点

核桃芝麻糊150ml

儿童希望星190ml

蒸红薯55g

儿童希望星190ml

香甜玉米糊150ml

晚餐

绿豆米饭65g

青笋核桃虾仁70g

(青笋30g核桃仁10g虾仁30g)

茄汁肉末豆腐65g

(番茄汁15g豆腐35g肉末15g)

金钩绿豆芽元子汤55g

台式卤肉饭145g

(鲜卤肉35g绿豆芽15g珍珠米饭50g火腿肉15g青豆10g玉米粒10g娃娃菜10g)

紫菜蛋花汤55g

青豆米饭65g

西红柿黔鱼粉丝80g

(西红柿20g黔鱼50g红薯粉丝10g)

黄瓜木耳肉丝65g

(黄瓜25g木耳25g肉丝15g)

玉米排骨汤55g

珍珠米饭60g

冬瓜焖虾皮65g

(冬瓜50g虾皮15g)

洋葱甜椒肉丝70g

(洋葱30g甜椒10g肉丝30g)

油麦菜元子汤55g

 平菇鲜肉水饺145g

(香葱10g鲜肉45g平菇35g水饺皮55g)

盐水煮大虾70g

(盐水10g大虾60g)

 

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