其实这都是“假期综合征”惹来的后果!分析原因如下:
假期里,家长喜欢带孩子走亲访友,一来可以联络感情,二来可以培养孩子的交往能力。因此,孩子这五天都有大把的时间用于尽情地玩耍,但同时孩子的健康状况就容易被爸爸妈妈忽略。
长时间的兴奋玩耍使得孩子机体产生疲劳过度的情况,如果不能及时得到缓解,这种疲劳就会影响孩子去幼儿园的情绪与正常的作息安排,甚至会增加患病几率。
孩子平时在幼儿园的饮食非常有规律。
然而在假期中,孩子的行为就很容易失去约束,长时间地看电视和过度玩耍,消耗了孩子过多的体能;
再加上假期里零食、饮料不离口或暴饮暴食,都会造成孩子肠胃功能紊乱和消化不良。
大大影响了对各种营养素的均衡摄取。回到幼儿园就会出现许多不良反应,不爱吃正常饭菜不说,就连调养肠胃也需要很长时间。
在五一节假期中,大多数孩子都陪同爸妈去家里游玩,与亲人们相处时间较长。
特别是爷爷奶奶等长辈,由于隔代亲的缘故,长辈舍不得让孩子吃苦受累,对于孩子也过于放纵和迁就。这就容易让孩子产生过分依赖心理,觉得还是家里最好,不愿意去幼儿园了。
父母要学会合理安排五天假期,避免活动过多、时间过长。
如果要带孩子长途旅游和参与刺激性的活动,则尽量不要安排超出放假时间。
另外,孩子玩游戏、看电视的时间需要严加控制,让孩子的生活尽量有规律
同时,父母可以鼓励孩子分担一些家务,如摘菜、擦桌子、给花浇水等简单家务,让孩子明白五天假期不只是用来玩的。
家务劳动教育对宝宝来说,还可以缓解假日综合征的症状。
孩子在节假日里,过多参加各种娱乐活动,易导致精神上过度兴奋,身体上过度疲劳。此时,父母需要给予孩子适当调控。