2020年的开场白似乎并不愉快，一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐全球。受疫情影响，全国大中小学都延迟至春季开学，甚至连被称为“人生第一场大考”的高考都不得不延期一个月再举行。

       幼儿园开学已经变得指日可待，面对较小年龄段的幼儿园孩子们，家长们对于开学即兴奋又担心。不如在这个“不确定”的时间里，做一些我们应该做的事。

调整作息时间
       在这个漫长的假期里，孩子们很容易形成不规律的作息时间。同时，生活作息的纠正需要一个过程，所以，从现在起，家长们和孩子一起制定作息时间表，一同遵守。

恢复早睡早起、按时午睡的习惯，睡前也不要给孩子看过多的电视节目。这里有小技巧：

创造睡眠环境

       在堡贝准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备

       在睡前至少一小时内，不要让堡贝玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给堡贝念念小故事，让堡贝洗澡等，在这个过程中尽量让堡贝信任的人陪伴，让堡贝感受充分的安全感，这样堡贝就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

 睡前安抚

       睡前播放舒缓的音乐，给堡贝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些堡贝熟悉的歌谣，这些都能帮助堡贝比较自然地进入睡眠。家长要积极帮堡贝调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。

关注孩子情绪

       孩子假期后返园与家人分开重新适应新环境，往往会表现出不想上幼儿园、粘人、生病等焦虑情绪和行为。      避免再次“分离焦虑”，不如与孩子们来一场“新学期家庭会议”，为孩子提供更多的心理支持和实操方案。

调整饮食结构
       假期中，大家是否有规律的进行一日三餐？食谱搭配是否健康？
       在入学前，调整孩子的饮食习惯，保证孩子均衡营养拥有健康的身体。

学习疫情防控知识

孩子不会成为“零号病人”，家长才是防疫重点

       孩子不会跟外界主动接触，他们的接触都是大人带来的。家有上学娃，家长需要比别人更多一份自觉。

       建议家长及孩子们不跨省域流动，不跨区旅行。少聚餐，少社交，为了自己的孩子，也为了整个学校。

重温“七步洗手法”

       在吉的堡，七步洗手法几乎贯穿着幼儿一日生活中的所有环节。老师的不断叮嘱、孩子们的相互监督，让孩子们养成了正确洗手，远离病毒的好习惯。

戴口罩好习惯

       最新通知，中小学生、幼儿园在校期间不需要戴口罩。 但在校外，小朋友也要做好规范的防护，家长们要及时做正确示范，养成孩子日常防疫意识。

爱心指示

给堡贝一个必须入园的指示

       疫情结束后幼儿园开学的第一天，当把堡贝送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把堡贝的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉堡贝今天一定要入园上学。把幼儿送到幼儿园交给老师以后，愉快地和堡贝说再见，然后一定要马上离开。

给堡贝会按时来园接他回家的提示

      把堡贝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让堡贝有安全感。

     在这场超长假期中，家长和孩子们享受了一段难得的亲子时光。
     吉的堡提醒家长们，当超长假期结束，如何帮助孩子顺利"回归"幼儿园，是我们家长 在这场疫情的尾声处，最需要做的一件事。

     孩子，老师们在城堡里等你“回归”！