如何保护牙齿
小牙齿，作用大，健康的牙齿直接关系到我们的身体健康。牙齿是人体最坚硬的器官，不仅担任着切咬、咀嚼等功能，还有保持外部脸型美观和辅助发音等功能。保护牙齿就是保护咀嚼食物的功能，这对于保护我们的胃肠也有好处。今天，立人幼儿园的保健医生带领大家一起来了解“如何保护牙齿”，希望对大家有所帮助。
人的一生有两幅牙齿，一副是乳牙，有20颗；一副是恒牙有28-32颗。乳牙在6个月左右开始萌出，2岁半左右全部长齐；恒牙在6岁左右开始替换和萌出，12-13岁左右脱换完毕。
牙齿的结构
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英，起到保护牙齿的作用。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。
什么是龋齿
龋齿也被称为蛀牙，是由细菌感染等多种因素而导致牙体硬组织进行性破坏的一种疾病。它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如果不及时治疗，病变继续发展，就会形成龋洞，龋洞是不会自行愈合的，最终的结果是牙冠被完全破坏，直至牙齿消失。
产生龋齿的原因
1.牙齿结构
龋齿容易发生在牙齿表面的窝沟，因其结构凹凸不平，容易存留细菌。
2.食物因素
由于人们的生活水平不断提高，幼儿食糖及精细食品日趋增多，这不利于幼儿牙齿的发展，因此蛀牙发病率也逐年增加。
3.细菌因素
口腔内存有多种致龋细菌，形成牙菌斑。牙菌斑中的致龋细菌容易使食物中的糖类产生酸，酸持续作用于牙齿，使牙齿表面脱钙、组织崩解，从而形成龋洞。
4.时间因素
龋齿的形成是一个相对缓慢的过程，如果不经常清理口腔内的细菌和残渣，让其有足够的时间在口腔内停留，就会产生龋齿。
幼儿龋齿的影响
龋齿是幼儿常见的口腔疾病，可以引起幼儿牙痛，牙龈、面部肿胀、损伤口腔黏膜组织，甚至高热等全身症状。龋齿长期得不到治疗可造成幼儿偏侧咀嚼，影响营养的摄入；双侧面部发育不对称，影响美观，还可影响恒牙的正常萌出和发育，可造成恒牙萌出障碍和牙列不齐。乳前牙大面积龋坏或过早缺失，对幼儿的发音和讲话会造成很大的影响。
如何预防幼儿龋齿
1.牙齿清洁很重要
家长要及时提醒幼儿保持口腔卫生，指导幼儿正确刷牙、饭后用温水漱口等。
每次刷牙的时间不少于二分钟，并且养成早晚刷牙的好习惯。选择正确的竖刷法，刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。这种方法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。家长应给幼儿选用保健牙刷，其特点是刷毛柔软，刷面平坦，刷头不大。刷毛尖端磨圆，可以有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。建议两到三个月更换一次牙刷。
2.注意饮食
日常饮食应摄入富含钙、无机盐的食物；尽可能食用高纤维、粗糙的食物；可以让幼儿吃少量坚硬的食物，加强乳牙的牢固性。
3.限制甜食的摄入
幼儿多喜欢吃甜食，这样容易患上龋齿。尽量多给幼儿吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃一些零食、糖果和蛋糕，吃完甜食后提醒幼儿漱口或刷牙。
4.不良习惯要纠正
很多幼儿会有一些小习惯，如：咬手指、吮嘴唇、舔舌头等，这些习惯会影响牙齿的健康，应及时帮助幼儿纠正。
5.食物嵌塞要及时清理
当幼儿的牙齿出现食物嵌塞时，要用牙线进行清理，或者就医，防止食物残渣长久堆积。如果幼儿口中已经发现龋齿，更要注意口腔卫生。
6.定期口腔检查
建议家长朋友们至少半年带孩子去医院进行一次口腔检查，早期发现口腔问题，早期治疗。