如何预防手足皲裂？

手足皲裂预防重点在于加强防护。尽量避免手足摩擦，冬季注意手足保暖保湿，有基础皮肤病者，要先治疗原发病。

具体预防方法如下：

老年人：冬季注意保暖保湿，出门戴手套。尽量避免用冷水洗手，温水洗手后及时使用保湿霜。
已有原发皮肤病患者：如手足癣、湿疹和掌鱼鳞癣等，要遵医嘱系统性治疗，及时控制病情，避免疾病进一步加重，演变成为手足皲裂。
手工劳动者：工作时尽量戴手套，避免对手部的直接摩擦。工作后及时清洗手部，并使用保湿霜。
经常接触石灰、水泥等的工人：石灰水泥及一些化学药品对皮肤刺激严重，工作期间要戴专业防护手套隔离。工作后要及时清洗，手部要涂抹一些护手霜，保持手部湿润。
经常光脚劳动的农民：要注意穿袜子或鞋进行劳动操作，晚上可以用热水泡脚。可以使用凡士林涂抹脚部，减轻足底皮肤干燥。
对于维生素 A 或维生素 C 缺乏的患者：平时饮食中要注意吃一些富含维生素 A 和 C 的水果蔬菜，如胡萝卜、西兰花、橙子、柚子等。多补充蛋白质，如鸡蛋、豆腐、豆浆、鸡胸肉等，避免因维生素缺乏引起手足皲裂。日常生活中要多喝水，保持体内水分充足。