春季防止小儿感冒，应从这四个要点抓起
      冬春季节交替，天气逐渐变暖，现在也是传染性感冒多发的季节，同时幼儿抵抗力不强，所以现在是儿童最容易感冒的时候，当然，感冒不算大病，但是如果不把它当回事，那它就会反复发作，让孩子爸妈烦心不已。
那如何来预防季节性感冒呢？我就从衣食住行四个方面给大家一些建议吧！
1、衣
     穿衣服，怎么穿？什么时候穿？什么时候脱？古话说，春捂秋冻，各位妈妈现在要做到春捂有度，春夏季气候变化无常，昼夜温差大，衣服切勿骤增骤减。中医则认为，幼儿属于纯阳之体，意思就是，孩子运动的时候出汗量大，则孩子阳气充沛，这时候宝妈需要注意的是，出汗后要及时更换衣物，尤其是贴身衣物，运动结束后也要及时穿衣，感冒受凉找上门的速度很快，切不可轻视。
 2、食
      吃饭，吃什么？怎么吃？吃多少？脾胃不足、肝功不全这是一般儿童基本的生理特点，意思是说，一般小孩的脾胃功能还不健全，但生长力很强劲。
      用白话说，就是成年人提高自身的免疫力可以通过多吃鸡鸭鱼肉等等肉类，但是如果给孩子吃一样的食物则会适得其反，孩子的脾胃功能远不如成年人，肉类过多，不仅不能增加营养，反而会让孩子积食。
      积食这种情况在幼儿中非常常见，所以，宝妈要记得，孩子的食物不宜多且要均衡，新鲜蔬菜为主，鸡鸭鱼肉为辅，顿顿不可过量，保证孩子在食物中摄入足够维生素C和蛋白质，才能提高自身机体抵抗力；我有一个小建议，一般深色的水果都富含抗氧化剂，增强宝宝的免疫力，已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些。
      合理营养，要吃早餐，所谓“早好，中饱，晚少”同样适用儿童，意思就是，必须吃早饭，但不宜吃太饱，午饭是需要吃饱的，晚饭则少吃些，一方面是为了健康，一方面的是为了孩子的形象。
3、住
     有一点需要重点提醒，孩子睡觉时贴身的东西，像被子、床单、被罩等等床上用品需要勤洗勤换。
     因为每天晚上孩子睡觉的时候，都会从身体上掉落无数个皮肤细胞，看似干净的床上，其实有无数个“尘螨”正在蚕食掉落的皮肤细胞，终南山院士在抗疫前线报告中曾说，全球大约有25%的人患有过敏类病症，其中大约有3/4有螨虫所致。
       除螨也很简单，暴晒可以杀死大部分螨虫，60摄氏度以上的热水也可以彻底除螨，或者在网上购买除螨机除螨效果也是不错的。
4、行
       现在这个季节，尽量不要带幼儿到人群聚集地活动，比如超市、商场等密闭环境中去；只要出门，就要给孩子戴上口罩；平时勤洗手、减少口、鼻传染疾病的机会。
      当然，减少活动并非避免运动，多让孩子到室外活动，比如广场、公园等露天活动场所，时长让孩子进行日光浴，去草坪上呼吸新鲜空气，这是非常有必要的事情，既有利于孩子骨骼的生长发育，又可增强自身的免疫力，注意活动项目不要过于剧烈，像是踢球或者是投篮是比较提倡的运动项目，还有外出活动的时间切勿过长，否则孩子会太累，从而导致抵抗力下降，一般提倡在2个小时左右，在活动的时候也要注意及时增减衣物。
两点提醒
     1、对已经患感冒的儿童，切勿给孩子乱用药，最好去医院或者诊所，也可以提前注射疫苗，提高孩子自身免疫力，避免感染流感。
     2、各位宝妈可以上网自学一下小儿保健按摩，中医称作小儿推，而西医叫作抚触，是外治小儿感冒非常有效的办法。