那该如何提高孩子免疫力啊？吴妈妈赶紧传授点经验。
我的宝贝特别爱生病，虽然不是什么严重的大病，但是一会儿发烧，一会儿咳嗽，一会儿又腹泻，看到他/她难受，我们做父母的心更疼......”
相信这是很多父母的心声，孩子生病，父母比谁都心疼。为什么别人家的孩子总是活蹦乱跳，而自家的孩子却总是生病呢？
孩子爱生病与免疫力息息相关！人体有一套强大的免疫系统，由免疫组织、免疫细胞和免疫活性物质组成。就是这些“带刀侍卫”保护着我们人体不受病毒的侵害。而孩子的五脏“成而未全，全而未壮”，孩子的免疫系统也未发育健全，免疫功能较为薄弱，“侍卫们”抵挡不住病毒的攻势，孩子就容易生病了。
就此可见，免疫力对于孩子来说多么的重要，那么宝妈们应该如何提高孩子的免疫力呢？
一、适当饮食
”你看我家胖小子，多好看，肉嘟嘟，每天都要吃好几餐。“这种想法是非常错误的，不是孩子吃的多、吃的胖，孩子就是健康的，孩子肉嘟嘟的确实非常可爱，但这确确实实也是不科学的。俗话说的好"要想小儿安，三分饥和寒“意思就是要想孩子身体好，就得吃饭吃的七分饱，这是因为小孩的消化功能尚未健全，如果吃得太饱会增加肠胃的负担，容易出现积食、腹痛、消化不良等症状。其中积食会让小孩产生内热，而这种热往往走呼吸道，很多小朋友特别容易感冒、咳嗽，并且久治不愈，这就跟积食有关。
二、保暖得当
妈们生怕自己的宝贝着凉，就不断地他们加衣服，但孩子其实是不怕冷的，怕的是热。如果穿得过多、盖得过厚，孩子就容易出汗，被风一吹汗液蒸发就会引发感冒了。小孩的衣服穿得跟大人一样就行了，要让孩子学会适应冷的过程，从而增强抵抗力。
有一些家长认为孩子感冒捂一捂发发汗就好了，这么做反而会把孩子捂出高烧，甚至还会出现高热惊厥！因为小孩的体温调节能力较弱，如果用衣物棉被捂汗的话，会导致体内温度无法发散，体温迅速升高，进而引发危险。
三、不盲目使用抗生素
抗生素容易使孩子产生耐药性，且会损伤孩子用来解毒和排泄的肝肾等器官。孩子感冒发烧，来吃抗生素吧!这种思想非常错误，大部分感冒都是由病毒感染引起的，抗生素只对细菌有用，对病毒是没有效果的！等到真是细菌感染而起的时候，再考虑用抗生素吧。
多锻练运动是增强宝宝免疫力最好的方法之一，不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环，还有助于宝宝胃口，所以不论什么季节，都应该鼓励宝宝多运动。
四、养好免疫器官
免疫器官包括骨髓、胸腺、腔上囊(或类囊器官)、淋巴结、脾脏、扁桃体及肠道淋巴组织等。我们前面提到，孩子的五脏六腑“成而未全，全而未壮。”而脾脏作为人体的“后天之本”，它的作用至关重要。《黄帝内经》当中提到：“内伤脾胃，百病由生。”可见我们的脾脏这个器官是多么的重要。宝妈在日常生活当中，需要多注意饮食的搭配，可适当服用一些健脾和胃的药食，如：太子参、茯苓、莲子、山药等。
