如何缓解幼儿入园焦虑情绪

       许多家长担心孩子入园后情绪不稳定，毕竟小朋友是第一次离开父母，对这些小朋友而言，幼儿园是一个充满陌生的环境，似乎缺乏安全感，此时会出现“分离焦虑”。因此，为了家长能更好地协助孩子愿意上幼儿园，以下几个建议供您们参考：

       1、相信孩子，家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。 　　

       2、相信老师，相信老师也很重要。在选择幼儿园时想必已经对幼儿进行考察过了，那就要相信他们。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。 　

　    3、不做负面的心理暗示，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个安全的地方。诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。 　

　    4、少叮嘱告诫，父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。 　

        5、家长可以有意识地向孩子介绍幼儿园有各种各样的玩具，有许多小朋友，老师天天教小朋友唱歌跳舞，可好玩了。可以引导孩子盼望早点上幼儿园的向往，消除孩子对陌生环境的恐惧感。

       6、有目的地引导孩子与居住在周围的同龄小朋友一起游戏、交往，使孩子初步积累与人交往的技能与经验。

       7、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。

      8、入园头几天，家长可以稍早一些接孩子。接孩子时，请表扬孩子的进步。

     9、家长要克服自身的焦虑不安情绪，欢欢喜喜送孩子上幼儿园，用积极乐观的情绪感染和鼓舞孩子。

      10、天天送孩子上幼儿园，进园后将孩子送到前台老师处立刻转身就走，要相信我们会有足够的方法安慰孩子。一般两周到一个月孩子就能基本适应幼儿园的生活。如果家长送送停停，孩子就会长期不能适应集体生活。

       11、可以在家培养孩子良好的生活习惯，鼓励其多与其它小孩子认识，建立良好的同伴关系。养成孩子正常作息和训练孩子大小便，最终目的在于使孩子适应团体生活，如果孩子没有养成这些习惯，很容易在团体生活中受到挫折，降低其自尊心。

       12、让孩子入学不再困难的方法是一旦把孩子送到幼儿园门口后，立即说再见。相信我们能照顾好您的孩子，相信您的孩子能迈过人生的第一个槛吧！

       13、天冷、天热、刮风下雨，都要坚持按时送孩子上幼儿园。家长不要以为这仅仅是去不去幼儿园的事情，如果经常强调客观原因不去幼儿园，会养成孩子怯懦、娇气、任性、自由散漫的不良品德和行为。

      相信经过一段时间的努力，宝贝们会爱上上幼儿园！