一.疫情期间外出,我们该怎么办呢
1.正确戴口罩:正确戴口罩非常重要。挂耳式口罩与绑绳式口罩,折叠层朝下的是外面,折叠层朝上的是内面。鼻夹需朝上,用双手由中间向两旁按压。完全包裹口鼻部及下颌,快速吹气能把口罩轻轻吹起,说明口罩已贴合在面部。容易有漏口的地方是鼻夹处、脸颊旁、下巴处。口罩外面视为污染面,用手触摸后立即洗手。
2.勤洗手,讲卫生,少去人员密集的场所。
二..要培养的良好习惯
1.小动作:严禁挖鼻子、揉眼睛、咬手指等用手或其它物品直接接触眼、鼻、口的小动作,如确有需要,严格洗手后操作或使用其它洁净的纸或布。
2. 湿式清扫:日常擦灰记得用湿毛巾,细菌容易附着在灰尘上,干毛巾擦灰很容易扬尘,所以减尘很重要。
3. 饮食:生食和熟食分开处理,以减少生食中细菌对熟食的污染。严禁食用野生动物。减少不必要的聚餐、聚会。如有聚餐,记得分食制,使用公筷。
4. 物品专用:牙杯、喝水杯、餐具、洗漱用品等专人专用,明显区分,需要时每日消毒,消毒时不要忘了抹布、擦碗布等容易被忽视的物品。
5. 毛巾等物品定点放置 洗脸毛巾固定地方晾干,相互之间不碰到。外场鞋、外衣也需定点放置。
6. 洗手:饭前便后要洗手,擦干时用擦手纸,一用一弃。开关水龙头时用肘关节或将水龙头手柄洗一下后开关,也可用擦手纸开关。
7. 手套:当接触污染物、手上有破口时可以使用手套。但不推荐为了防被传染,在家中或户外长时间使用手套。一方面长期戴橡胶手套,手会因不透气而皮肤异常,另外如果长期戴手套,你的防污染意识会下降,甚至于戴着手套摸脸、摸鼻子、摸嘴巴等。这时就很危险了。如果你戴着手套接触了污物,没有及时更换手套,还到处乱摸,那你只保护了你自己,周边的人都将随之遭殃。所以强化自己的意识,只在接触污染物或手上有破口时戴,操作结束立即脱手套,直接弃于垃圾桶后洗手。