随着秋天的到来，早晚气温温差增大，天气有些干燥。幼儿抵抗能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

一、下面介绍几种常见疾病的预防及应该采取的措施，供家长们参考

（1）、 伤风感冒                                            秋季孩子以此病为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉，出现鼻塞、喷嚏、咳嗽等一系列症状外，有的小朋友还会出现畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、舌苔薄白等特点，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热得当，特别是夜凉之时，要注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触感冒病人。

预防措施：1、要保持空气清新。经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。                                   

2、提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

3、注意卫生。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此，要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。                                                       

4、避开感染源。少去公共场所活动，减少感染机会。不要共用餐具、毛巾等日常用品

5、为预防感冒给宝宝服用抗生素更是错误。经常或大剂量滥用抗生素，不仅无助于预防和治疗感冒，反而会造成病菌的耐药性增加，对治疗细菌感染严重的疾病构成了威胁。因此，必须禁止为预防流感而给宝宝经常或大剂量地服用广谱抗生素。 （2）、气管炎、哮喘

　 很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，常常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好。每年9月至11月三个月为儿童哮喘的高峰期，家长应早做预防准备。支气管哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病，哮喘发作与体内外多种过敏因素的激发有关，家族遗传因素是可能导致儿童哮喘的主要原因。而外界因素如儿童文具涂改液的气味、动物皮毛带来的过敏源、刚装修的房子散发的气味等，均可促使哮喘急性发作。相当一部分患儿的哮喘是由家长从外面带回的致病源造成的，因此，家长们更应规范自身行为，如少聚餐、不要熬夜打牌和酗酒等，以免病源趁机上宝宝的身。

   预防措施：秋季房间内要保持通风、干燥。床上用品应该经常曝晒和清洗，将可能诱发哮喘的尘土、皮屑、螨等都去除掉，床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨。同时，宝宝在运动后不要过于劳累，注意天气变化，避免着凉而患感冒，让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。

（3）、 秋季腹泻 　

小儿腹泻也是秋季常见疾病之一，以轮状病毒为主，因其最初症状和感冒相似，家长不易察觉。每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节，以10至11月份为高峰，秋季腹泻40％~70％都是由轮状病毒（因其外形酷似车轮而得名）感染引起的。秋季腹泻发病初期表现为流涕、咳嗽、发热（一般为38℃~40℃）等上呼吸道感染症状，很多家长以为是普通感冒而忽视。发病一天后，患儿才出现腹泻，轻的每天5~6次，重的每天十多次。大便为水样或蛋花样。由于病儿频繁腹泻与呕吐，食欲低下，容易出现不同程度的脱水代谢性酸中毒。

 预防措施：把好宝宝的入口关十分重要。比如在喂养宝宝前用水洗烫餐具；让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物。定期把玩具和食具进行煮沸消毒。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，尤其要注意腹部保暖。另外要搞好环境卫生，注意室内通风。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。护理措施：宝宝腹泻时，父母们应让孩子吃些稀饭、面条等容易消化的食品。如果宝宝需要喂奶粉，最好选择去乳糖奶粉，因为此时宝宝还没恢复好，糖分不容易消化。还应保护好患儿的臀部。患儿便后要用细软的纱布蘸水轻洗，再涂些油脂类的药膏，以免反复交叉感染。

（4）、过敏性鼻炎

 过敏性鼻炎的儿童,经常流鼻涕，打喷嚏。有的小朋友早晨起来都要打上二十来个喷嚏，鼻涕随之流不止。可到了中午或晚上，这种症状就大为好转。家长还以为是感冒，就给小朋友吃感冒药，可症状消失了没几天，就又反复出现。这种症状就是典型的儿童过敏性鼻炎。每到秋季，过敏性鼻炎小病人总是有点多，因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。另外，因为空气的污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多已经成了过敏性鼻炎了。

预防措施：预防过敏性鼻炎的发生，首先得知道孩子对什么过敏，然后“敬而远之”。目前的过敏源测试可以准确地找出让孩子过敏的原因。出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。 　　二、幼儿的饮食和生活的环境对幼儿身体具有重要的作用，具体的措施如下

1、给幼儿多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、冰糖梨水等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

　 平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。

2 、少吃“上火”食物

　 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3、呵护幼儿皮肤

　 妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

　 幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4 、限制或不吃冷饮                                    

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5、 冷水锻炼

　　秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

6 、营养调理

　  多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

三、从幼儿的衣、食、住、行四个方面注意幼儿的日常生活

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。                                                                      

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖梨子水给幼儿喝。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气逐渐变冷，但还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长每个星期利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳。晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也可增强幼儿的体质。                                           

幼儿是家庭的希望，是祖国未来的希望，是新世纪的主人。拥有一个健康的身体是做好一切事物的基础。祝愿每个孩子能够茁壮成长。