幼儿挑食是很常见的，挑食会让孩子们从一系列健康的选择中做出选择，愉快、低压力和规律的用餐时间可以帮助你改掉挑食的毛病，挑剔的饮食习惯通常会随着孩子长大而改善。
    以下是一些建议希望对大家有所帮助:
    1.使用餐时间愉快，有规律，成为社交场合。
    2.尽量不要担心孩子把饮料或食物洒在地板上。
    3.从小事做起。在孩子的盘子里放少量的食物，或者把所有的食物放在桌子中央，让孩子自己吃。
    4.永远不要强迫你的孩子尝试一种食物。
    5.让健康的食物变得有趣。例如，把面包切成有趣的形状，或者让孩子帮忙准备煎蛋。
    6.如果孩子对食物大惊小怪，试着保持冷静。这表示孩子认为用餐时间是愉快和放松的。
    7.把吃饭的时间限制在20分钟左右。