到了冬天的话，孩子稍不注意就很容易感冒，所以冬季保健要注意以下几点：

  一、注意保暖，应随气候变化而合理穿衣。夜间应盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉；

  二、合理饮食，多吃芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜、胡萝卜、牛奶、豆制品、虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。