1、心理开导，要让孩子认识到喝水的好处，比如喝水以后会增加体质，少感冒、少生病。让其知道这种情况，孩子慢慢就会接受，尤其适合于年龄比较大，讲道理讲得通的情况下。
  2、适当水中加入调味品，白开水中加维生素C片，喝水的口味比较好，孩子就容易接受。
  3、可以通过补充水果等其他的方式来增加水分的摄入量，适合孩子年龄比较小，并且对白开水的口感接受比较差。通过补充水果等其他含水量比较高的食物，也能有效补充孩子体内的水分，从而保持身体健康。