养娃像通关，关卡一道道。
不少家长表示，比起不在幼儿园大便，孩子容易尿裤子、尿床这事儿更令自己着急、焦虑：
每天去接都发现换了裤子，一问就是来不及去厕所。愁！
在家已经不尿床了，可是上学后午睡总是画地图，天天得带被子回来洗。愁！
在幼儿园可以憋一天不尿尿，有尿也不敢跟老师说。愁！
到底怎么回事？
难道入园后，孩子的发育反而倒退了吗？作为家长该如何回应和提前预防呢？
仔细观察会发现，孩子刚入园时经常会处于一种「不敢」的状态。
尿尿快憋不住了，不敢举手说；有便意了，不敢在幼儿园的马桶拉；弄脏衣服裤子了，不敢跟老师讲……平日里在家小霸王般的娃，怎么上学后突然就「怂」了呢？

01

不适应带来的胆怯

埃里克森人类发展的八大阶段中提出——「2～4 岁之间是孩子自主性和羞怯疑虑相对发展的阶段。」
这个阶段，孩子的边界感初步形成，开始区分「我家」和「别人家」。有些事情在家里轻而易举可以做好，可能去了别人家就难上加难。
而对于孩子来说，幼儿园是个全新的、陌生的环境，他们可能会恐惧、紧张、焦虑。安全感尚未建立起来前，自然会对陌生的老师、同学、环境存在抗拒。
上厕所本身在孩子的认知里，是私密的、个人的。跟别人共用一个厕所，在大家面前脱裤子，请老师帮忙擦屁股，这对已经开始有羞耻感的孩子来说，每一件事都是挑战。
而在众目睽睽下举手，难堪紧张的情绪难免会爬上心头。
所以，如厕行为的倒退，也是孩子内心焦虑的表现。想举不敢举的小手，背后藏着孩子初来乍到的不适应。

对策：
（1）帮助孩子尽快适应新环境。常在孩子面前谈论老师和同学们一起玩耍的愉快事件，让孩子慢慢淡去陌生感，接纳新集体，将「幼儿园」变成「我们家」。
（2）陪孩子玩「我要上厕所」的游戏，由父母扮演孩子，不断地演绎孩子纠结的心理状态：
我好想上厕所啊，要不要举手和老师说呢？
可是说出来小朋友们听到，会不会笑话我呢？
不说了不说了，憋着吧！
哎呀，可是我真的憋不住了，怎么办？
呜呜呜～谁可以帮帮我？
让孩子装小大人来引导我们，在游戏中寻找合适的办法。开导我们的过程，孩子其实就是在说服自己。
（3）陪孩子看幼儿园生活的绘本，例如《老师，我想上厕所》。
让孩子了解到，想去厕所是每个人正常的生理现象，并不需要害羞。只要有需要，随时可以举手告诉老师。

（4）提前沟通，请老师帮忙，当孩子不小心尿湿时，不要大张旗鼓地处理，而是能够悄悄帮他更换，保护孩子的隐私和自尊心。

02

不会表达带来的「羞于启齿」

在孩子上幼儿园前，我们没少在家提前教孩子一些生活自理能力，但却常常忽略了很重要的一个环节——教会孩子如何跟老师「说话」。
所谓的「说话」，就是能够向老师清楚地表达自己的感受和需求。
都说会哭的孩子有奶喝。老师管着三四十人一个班，很难及时关注到每个孩子，所以，会表达的孩子常常会更容易得到老师的照顾。
初来乍到，很多孩子碍于面子，遇到问题也不敢向老师说，因此憋到尿裤子，又或者尿湿了都不敢讲的事件常有发生。
加上有时不小心弄脏裤子后，来自老师和家长有意无意间的玩笑——「多大了，还尿裤子啊！」都会让孩子小心翼翼地将自己包裹起来，不愿意也不知道该如何发出自己求助的声音。
想说不敢说的背后，其实是孩子不懂怎么说

对策：
（1）很多孩子遇到问题都等着大人猜猜猜，在不断的询问中用点头或摇头来表达自己的意愿。但其实我们应该在生活中多鼓励孩子用简单明确的语言表达自己的需求。
如果孩子刚开始不擅长，那我们可以多陪他玩玩「打电话」的游戏。
妈妈：宝贝，你在哪里呢？
宝宝：妈妈，我在客厅啊。
妈妈：宝贝，午饭你想吃什么？
宝宝：妈妈，我想吃披萨，上面加番茄酱。
妈妈：宝贝，下午我们去哪里玩呢？
宝宝：妈妈，我想去游乐场，那里有摩天轮。
……
在游戏中教会孩子用完整的句式说「妈妈，我想去厕所」、「老师，我不小心尿裤子了，请帮我换条裤子」。

（2）当孩子不慎发生如厕事故时，不要用训斥来加重孩子的心理负担。可以通过共情消除孩子的羞愧，例如我会跟孩子说——
这是个小意外，妈妈小时候也试过。而且偷偷告诉你，妈妈 6 岁上小学了，都还试过呢！你想知道我后来是怎么打败尿床怪的吗？
（3）拒绝负面暗示，强化正面引导。
不要每天一见面就询问孩子今天有没有尿裤子，而应该说「你今天成功去了厕所几次啊？」
当孩子稍有进步时，不遗余力地夸夸夸，让孩子从中感受到主动表达、自主自理带来的成就感，增强自信心。

03

自主如厕的习惯尚需培养

自主排便、主动排便，这个过程需要经过不断的练习。
上学前，有家人照顾，让孩子习惯了被动提醒或按照规律去排尿，如今在幼儿园靠一己之力难免出错。
有时候，孩子贪玩，正兴高采烈地投入游戏中，就会忽略身体发出的信号，直到憋得不行了才想起去厕所，但往往因为来不及而提前「释放」。
有时候，孩子可能因为不会很好地脱裤子，没掌握正确尿尿的姿势，从而发生了「意外」。
别小瞧独立解便这一小步，那是孩子迈向自主管理的一大步。

对策：
（1）在家不要耳提面命的催促孩子去厕所。
让孩子慢慢习惯掌握身体发出的信号，自主做出反应。别怕孩子出错，放手给孩子机会，他才会成长。
（2）给孩子穿着合适的衣物。
吊带裤、紧身裤、拉链裤、蓬蓬裙虽然好看，但穿、脱太费事，如厕时会给孩子增加许多不必要的麻烦，还会影响孩子的游戏、运动、午睡。
（3）多多练习下蹲姿势。
习惯了家里的坐式马桶，面对一些幼儿园的蹲式马桶，很多孩子不习惯，蹲不住。因此户外活动时，爸妈可以多陪孩子玩下蹲游戏，练习这个姿势。
（4）教会孩子正确的如厕技巧。
比如男孩尿尿时需要将裤子褪到膝盖处，小肚子挺起来向前倾，扶着小鸡鸡对准后再尿尿；女孩穿裙子上厕所要懂得撩起裙摆，大腿处稍微分开一点，才能保证尿尿时不会弄湿衣服。
（5）教会孩子尿尿完如何整理衣服。
先穿好小内裤，再穿外裤，将裤缝中间对准肚脐眼，拉好衣服，整理好裙摆。

别小瞧这些小细节，点点滴滴都关系着孩子自理能力和自信心的培养。
只要现在开始，就不算太迟，让我们陪孩子一起渡过这个「难」关吧！