入秋之后，家长们担心小朋友着凉，便迫不及待地给孩子穿上厚厚的秋衣、秋裤或者套很多层衣服，这样过度地添衣会影响孩子皮肤散热，更容易削弱孩子对外界气温变化的适应能力。
不穿紧身的衣服和裤子
现在很多童装也追求时尚，比如紧身牛仔裤，显瘦又显腿长，所以有些家长喜欢用紧身牛仔裤来搭配，但是太紧的着装不利于孩子运动，甚至可能会阻碍孩子的生长发育。可以选择舒服宽松的棉质运动裤，既不用担心孩子穿上会冷而且面料吸汗效果也更好。
适合的鞋子很重要
入秋了，足部保暖也是关键，很多家长会给孩子换上内里带绒的鞋子，甚至是看起来很时尚但不透气的鞋子，不利于孩子的活动，另外有鞋带的鞋子也可能会导致孩子被绊倒。选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子，避免给孩子造成运动不便。
深秋后会越来越冷，为了孩子不容易着凉，建议家长给孩子采取“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层层的灵活增减衣服：
1.内层要穿透气排汗的衣物。
2.中层来点保暖效果好的衣物。
3.外层套上防水防风的外套。
如果还不放心，还有一个很好用的穿衣公式：气温＋衣服增温=26°C，家长们可以根据自家孩子情况适当为孩子们增减衣物。
