不愿意在幼儿园拉便便，是大多数孩子的共性。

《钱江晚报》曾在杭州不同城区的 3 所小学及 4 所幼儿园，做过一次调查，发现把便便憋回家的孩子有 90%。

没有在幼儿园便便的习惯倒也没什么，怕就怕孩子养成了憋大便的习惯。憋不住拉裤子还只是麻烦点儿，真的憋回去下次再想拉，时间长了会便秘，对身体健康就有影响了。

可孩子不乐意有什么办法呢？你得先了解原因才能对症下药。

孩子为什么要在幼儿园憋大便？

孩子们宁愿强忍便意几个小时，把便便带回家，也不肯畅快地立刻解决，背后的原因其实主要来自情绪的压力。我们不妨从下面 3 个方面，来找找源头。

原因1孩子有了羞耻意识

从 3 岁开始，孩子就有羞耻意识了，开始知道上厕所属于自己的隐私，会认为拉便便、擦屁屁是不好意思的事。

但是在幼儿园，老师一般都会让小朋友排队集中上厕所；也有的幼儿园是一排式蹲坑，中间没有隔断。孩子担心“熏着老师了怎么办？其他小朋友笑话我怎么办？”，更容易觉得难为情，宁愿忍着。

解法1让便便成为自然的话题

刚开始有这个意识，孩子会比较敏感。所以，现阶段最好避免对他说“你的便便好臭”这样的话，容易让他觉得，拉便便不好。

相反，多跟孩子谈论一些和便便相关的轻松话题吧，让他知道拉便便和吃饭、喝水、睡觉一样，是很自然的事情。比如“哇，今天你便便的颜色很健康哎”；“你看，世界上所有动物都要拉大便。”

即便你发现孩子真拉在裤子上了，也不妨开玩笑帮他解围：“哈哈，你的裤子里有’黄金’。”或者温柔地告诉他：“没关系，妈妈给你换干净的裤子。”

还可以借助一些绘本，比如《幼儿园里上大便》《在学校便便没关系》《糊糊、臭臭、便便、球球》 《一路顺风，便便》，帮孩子化解对便便的羞耻感。

原因2不适应在幼儿园上厕所

幼儿园有的是蹲厕，也有的是马桶，但不管怎么样，哪有在家里用专属小马桶，想什么时候拉就什么时候拉轻松自在呢？

有的孩子不习惯上幼儿园的厕所，甚至还会害怕拉便便的时候掉下去，被水冲掉（别笑，这个年纪的孩子想象力很丰富，而且还分不清现实和幻想，是真的怕！）；

有的孩子腿部力量不够，觉得蹲着上厕所腿麻不舒服；也有的在上课时来便意了，但不敢举手，憋到下课就不想拉了……

更何况，对于刚上幼儿园的孩子来说，光是适应新环境就够让他紧张的，可能根本没心思应付自己的便意。人只有在放轻松的时候，才能无拘束地大便。

解法2帮孩子适应不同的如厕环境

如果家里是坐便，幼儿园是蹲便，最大的挑战就是蹲着太累了。你还可以通过和孩子玩些蹦蹦跳跳、上下蹲的游戏，来增强他的腿部力量。

如果有可能的话，可以提前带孩子到幼儿园的厕所熟悉一下。平时出去玩的时候，也可以经常让孩子体验不同的厕所，比如公园的公共厕所、商场里的厕所。

让孩子知道，“便便的地方有很多，不一定非要在家里”，“除了坐着，蹲也是便便的一种方式”，同时有助于孩子理解，有时候上厕所是需要排队的。

原因3自主如厕的能力还不够

还有一部分情况，是由于孩子自主如厕的能力还不够，包括脱裤子不利索，怕麻烦；不会自己擦屁屁，要老师帮忙又不好意思……

解法3如厕能力培养+合适的衣物+和老师沟通

想要孩子不抗拒在幼儿园便便，说到底离不开自己上厕所的能力，比如会穿脱裤子、擦屁屁等。

因此，尽量要给孩子穿方便穿脱的衣服，比如松紧腰带的裤子，避免背带裤、需要拉拉链的裤子等。

至于擦屁屁，很多刚上幼儿园的孩子可能都还不会，平时需要不断练习才能掌握，在家的时候可以通过娃娃等道具来教孩子。

如果孩子还不熟练，别忘了还可以寻求老师的帮助，告诉她孩子的一些情况，比如一般什么时候拉便便、会不会自己擦屁屁等，请她在幼儿园适时给一些关注。

尝试了前面的方法还是不行……

你看，在幼儿园拉便便，在你看来可能就是个小事，到孩子眼里可能就成了天大的事儿，他不熟悉、不习惯，就觉得还不如憋着了。这个时候，他其实特别需要你的支持。

但如果你和孩子沟通后，他仍然不肯在幼儿园便便，也是人之常情。别说小孩子，我们大人很多时候也不乐意在外面上厕所。

不必勉强孩子，尤其是天天问，“今天在幼儿园便便了吗”，这反而会让孩子因为焦虑而习惯性躲避。试着帮他调整生物钟，养成早晨起床或晚上回家排便的习惯就好。

前面的方法，也还是可以温和地执行下去。当你给了孩子更多表达的勇气、更强的自理能力，他终究会以本真、开放的情绪，对待自己最基本的生理需求。

不要急于一时，在你看不见的地方，孩子其实已经在慢慢成长了。