雾霾对人体的危害,及预防措施

资料更新:2021-12-09
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一、雾霾对呼吸系统的危害:

雾霾对呼吸系统的危害是比较大的,可能会导致患者出现急性鼻炎或急性支气管炎等病症,如果有一些呼吸系统疾病的患者可能在雾霾天出现急性发作或加重,如果长期处于雾霾的环境中,还可能会诱发肺癌。

1.雾霾是由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒等组成,这些物质对身体是有害的,如果长期的吸入这些物质,会直接进入并粘附在人体的呼吸道和肺泡当中,容易诱发出现急性鼻炎或急性支气管炎。

2.如果患者本身就有一些呼吸道的疾病,比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿等,经常吸入雾霾还可能会加重患者的症状,导致病情急性发作。

3.长期空气污染会造成肺部反复的损伤,还会导致肺部加速老化,可能会导致大量细胞分裂,从而增加肺癌的概率。   

二、注意环境变化    

1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再通风。  

2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩,防止粉尘颗粒进入体内。  

3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差,户外活动要等能见度高的时段进行。  

4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方,人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。  

5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。

三、注意营养补充

1、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。

2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。

四、注意卫生清洁

1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。

2、要注意卫生,保湿。要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。

3、宝宝外出归来后,有害物质容易吸附在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净,还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。

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