一、勤洗手、讲卫生

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；

尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。

二、多通风、少聚集

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；

减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

三、均膳食、强体魄

教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。

四、要保暖、勤观察

注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。

      如何教育孩子在托幼园所、学校预防流感等传染病？

1.教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；

2.如果需要接触病人，请佩戴口罩；

3.接触后，立即用肥皂或香皂洗手。

4.教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置；

5.不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。

家庭如何护理已感染流感的患儿？

1.充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

2.遵照医嘱按时服药。

3.密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。

4.当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

5.流感患儿应在家休息，不要带病上学，避免病情加重或传染他人；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

6.所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；

直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

7.家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

       预计在今后一段时期内，全市流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。