七月第三周食谱

资料更新:2020-07-17
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周一

早餐:纯牛奶、椰蓉豆沙条、台式卤蛋

早点:绿豆汤、山楂蛋糕

午餐:南瓜、红烧鸡翅、八珍豆腐、麦当汤

午点:香蕉

晚餐:三宝粥、木须肉、奶香馒头

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周二

早餐:红枣花生黑米粥、金钱油饼、茄汁土豆丝

早点:酸奶

午餐:菜肉骨汤馄炖、葱油小花卷

午点:西瓜

晚餐:牛肉手抓饭、双丝豆腐汤

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周三

早餐:纯牛奶、黄金小豆卷、西芹炒百合、虾皮蒸蛋

早点:酸梅汤、千层酥

午餐:珍珠米饭、毛氏红烧肉、茄汁菜花、豆苗猪肝汤

午点:水蜜桃

晚餐:开心猫耳朵、小馒头

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周四

早餐:肉丸胡辣汤、白吉饼、香卤鹌鹑蛋

早点:酸奶

午餐:老北京炸酱面、白玉浓汤

午点:苹果

晚餐:粒粒皆辛苦、香菜鲫鱼汤

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周五

早餐:纯牛奶、保加利亚欧式酸奶条、爱心蒸蛋

早点:绿豆汤、纽约蓝莓派

午餐:珍珠米饭、红烩牛腩、肉汁小土豆、海米冬瓜汤

午点:甜瓜

晚餐:彩虹蝴蝶面、奶香小馒头

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