夏季健康小常识

资料更新:2020-05-21
浏览次数:124

       随着气温的不断升高,盛夏已经一步步来临了,为了让孩子健康度夏,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。

1、培养良好卫生习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

引导孩子不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰,培养孩子爱清洁、讲卫生的良好习惯。

2、注意饮食卫生

家长应注意孩子的饮食卫生安全,教育孩子不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给孩子买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

夏季各种瓜果较多,老师需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。

天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

3、户外活动,做好防范

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。中午12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动。长时间在外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。

夏季孩子游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行,必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。孩子独自戏水时家长必须时刻看护,慎防溺水。

4、生活作息时间规律、充足睡眠

适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。

5、空调不宜开的时间太长

空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。

在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

地址:西咸新区沣东新城世纪大道中段西西里小区以北
电话:029-33584897
隐私条款协议
招聘电话:029-33584897

招生热线
029-33584897