导语：随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。春季是各种传染病的

高发季节，而儿童为传染病的高发人群。幼儿免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下

时期。对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差。

我们应该怎么做?

 1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。

2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。因此建议家长从春天起用冷水

为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。衣服

就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十

分必要，一味地“捂”并不可取。平时不要给孩子穿太多衣服，让孩子稍微感觉有点冷是比

 较合适的做法。

4、注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生

素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

6、教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量

少去公共场所和人群较为拥挤的地方。

7、孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病

 原菌的传播。

8.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微

量元素的食物。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操

 、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

9.不到人口密集、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;避免接

触传染病人，尽量不到传染病流行区;

10.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊

 的毛巾擦手;

11.每天开窗通风，保持室内空气新鲜;在日光下晾晒衣被;

12.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

13.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。

14.家长在家及时为幼儿做好自查工作，发现不适，请及时就医。