夏天宝宝睡觉能开空调吗？

当然可以喽~为宝宝营造一个舒适的睡眠环境，他才能睡个好觉呀~
如果室内太热，宝宝往往睡得不踏实，会影响他的情绪和生长发育。想要宝宝好梦，晚上可以使用空调。但要注意3个问题：

1.温度
室内温度宜保持在26℃为宜。这样宝宝不管是玩耍还是睡觉，体感都很好。处于发育阶段的宝宝，其自身冷热调节能力都比较差，空调的温度不宜过低。不少老人说宝宝不能吹空调，但相比宝宝热的睡不好，热出痱子甚至热的中暑，怎么就不能开空调让宝宝舒舒服服睡大觉呢?
还有些家长害怕开空调会使宝宝受凉，把温度调到29~30℃。在这种环境下，宝宝稍微活动一下就容易出汗，结果很可能是空调开是开了，但并没有起到调节室温的作用，宝宝还是长痱子了。

2.湿度

空调风内的湿度往往被大家忽视。有研究发现，人体在室内感觉舒适的相对湿度通常为45%-65%，以50%左右为宜。正常情况下，保持这个湿度水平即可，人很舒服，也有益健康。如果室内湿度较低，可以使用加湿器增加湿度。如果湿度过高，也可以利用空调的除湿功能降低湿度，避免环境过度潮湿，滋生霉菌和细菌，引起宝宝体感不适和呼吸道不适。

3.不能直吹
提醒大家，调整好空调出风的方向，可不能直接吹着宝宝。要知道，晚上睡觉时咱们的汗毛孔是张开的，这时如果宝宝被凉风吹，很容易感冒。再一个，空调的风不是自然风，更容易受凉。
另外，早、晚温度不高时，大家记得开窗通风，保证室内空气流通;空调滤网及散热片都需要进行清洁，避免细菌霉菌刺激呼吸道，引起过敏等问题。


夏天宝宝睡觉时穿什么？

具体如何操作，大家要看情况。
白天的时候，宝宝在家通常可以穿个薄内衣，分体或连体衣都可以。如果不太热，可以直接穿着衣服睡觉，只要注意勤换洗即可。
但现在天气比较热，要分是否开空调2种情况：
如果没开空调，可以穿个小背心睡觉。也可以把小背心换成小肚兜。
如果开了空调，可以让宝宝穿长袖或短袖衣服，或穿小背心盖个大毛巾或薄毯子，也可以穿薄款睡袋。