流行性感冒到底是什么？

流行性感冒简称流感，是由病毒引起的疾病，传染性强，传播速度快，流感患儿多以呼吸道症状为主，可出现高热、全身酸痛、眼结膜炎症等。

流感在学龄前儿童中的发病率可达30%至40%，甚至更高。感染流感病毒后，体温会升高，一般升到38℃以上，同时伴随发热、咳嗽、嗓子疼和肌肉酸痛等症状。

孩子如果出现这些症状，家长也不要太过担心，应避免孩子和其他人接触，并进行隔离治疗。如果体温在37.6℃以上，要注意休息，不要到外面去，防止病情加重或者交叉感染。

流行性感冒由病毒引起，具有较强的传染性。有些人得了流感后会食欲不振、恶心呕吐，还会出现便秘或者腹泻等胃肠道症状。

流行性感冒我们要怎样预防才有效？

如何预防流感呢？滨海新区大港第二幼儿园保健教师王立秀给家长们提出以下建议。

◆如果发现有如下症状：高热、头痛、没有力气、全身酸痛，体温升高到39~40摄氏度，极大可能患上了流行性感冒，要马上采取治疗。如服用一些药物退热，隔离病人防止传染他人等。饮食方面多吃一些流质食物，如粥类，饭后用温开水漱口，注意保持口鼻干净清洁。

◆流感可以通过空气飞沫传播。当患有流感的人咳嗽、打喷嚏或大声说话的时候，病毒会伴随飞沫喷到周围空气中，正常人在呼吸之间病毒就会侵入他们的鼻粘膜；同时，尘埃及日常用品的间接接触也有可能传播。

◆流感患者是主要的传染源，自潜伏期即有传染性，发病3天内传染性最强。因此患有流感的人不能到人群聚集的地方，应该被隔离开，防止传染他人也防止交叉感染。

◆ 接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，大家可及时到社区卫生院去接种。

◆ 家长和小朋友们要保持良好的卫生习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，回到家以后一定要把外面带回来的病菌、病毒洗干净。

儿童洗手的正确方法为：第一步洗手掌；第二步洗背侧指缝；第三步洗掌侧指缝；第四步洗拇指；第五步洗指背；第六步洗指尖；第七步洗手腕、手臂。洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上。

◆ 通风是最有效的消毒方式。一定要多通风，建议每天至少通风三次，每次15分钟以上，稀释家里病毒的载量。

◆ 尽量避免带孩子到人群密集的场所玩耍，还有孩子自身要加强身体锻炼，提高免疫力，增强抵抗力。

◆如发现孩子有一些表征现象，比如流鼻涕、咳嗽等，可用葱白、苹果、梨或者萝卜熬点糖水，发散风寒、解表。

◆ 一旦发现孩子持续不适症状没有缓解，或者高热，或突然有其他胃肠道症状时，一定要及时到医院就诊。