开学在即，让孩子顺利返园，这些“分离焦虑”要及时处理

春季开学之际

老师最想跟家长说的话是——

我们已经做好了

开学前的充分准备，您就放心吧！

老师最想跟小朋友们说的话是——

我们分开的太久太久

想跟你们说的话太多太多

你们一定长高了吧？

是不是也长胖了呢？

老师期待着

期待着与你们的第一个拥抱

老师盼望着，盼望着尽快见到你们

那一张张欢乐灿烂的笑脸

不过，为了让孩子顺利返园

这些“分离焦虑”，一定要正确处理哦

恋物

  

  

变弱小

 

大部分刚入园的孩子在幼儿园会出现尿裤子，尿床，遇到困难就哭泣等行为；回到家后会更粘妈妈，要求妈妈为他做一些自己也能做的事情，如穿衣服，喂饭等。孩子处在比较焦虑的情绪时，很多行为会退回到更小的状态，从而变得更脆弱。

憋大便、尿床、尿裤子

在孩子的适应过程中，孩子会无意识调动身体的智慧，尽量不在幼儿园大便，而将大便的时间调整到回家后，这是适应的结果，并不会影响孩子的身体健康。

生病

 

由于孩子较长时间处于焦虑中，并且由于睡觉，饮食等方面都在适应中，因此孩子的免疫系统会变得比较脆弱从而容易生病，比如感冒，发烧，肚子疼等。也有可能是孩子在表达了不想上幼儿园得不到允许后，调动了身体智慧，希望通过生病而达到不去幼儿园的意愿。

 

家长的这些行为

只会助长孩子的焦虑

 

孩子入园后，能够吃得好吗？睡得着吗？尿裤子尿床后有人及时发现并帮他换吗？有没有被老师批评？有没有被小伙伴欺负……当家长过度焦虑的时候，会不同程度加剧孩子的焦虑，更不利于孩子的入园适应和焦虑情绪的缓解。

 

不能接受孩子的焦虑情绪和行为

 

家长希望孩子高高兴兴去入园，高高兴兴回家来。当孩子出现焦虑行为时，家长不能接受，认为孩子自己不争气，甚至怀疑幼儿园老师对孩子不好，其他小伙伴欺负孩子等，并希望快速地拿掉孩子的焦虑。

 

过度关注孩子的负面表现还爱攀比

 

在接孩子的时候，总是抓着老师问孩子在幼儿园哭了多久、尿床了吗等等，单纯地关注孩子的负面行为，不仅如此，还会抓住其他家长，问你们家孩子入园适应吗？哭了吗……等等，而看不到自己孩子的适应行为，比如可以和小伙伴玩，能够遵守规则等。

 

断断续续送孩子上幼儿园

 

一部分家长，当孩子哭闹时，心疼孩子，就暂时不送幼儿园了。如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。于是，孩子和家人反复经历入园初期的哭闹和不适应。

 

无意识地灌输“幼儿园就是修理你的地方”

 

在很多家长的日常聊天中，常常有这样的只言片语：就得上幼儿园，上幼儿园就好了，再不老实就送你去幼儿园，总这样到幼儿园可咋办啊……无意识地给孩子传达了“上幼儿园很受罪”“幼儿园束缚很多”“幼儿园是修理我这样小孩的地方”……从而让孩子产生了幼儿园很可怕，我不要去的阻抗念头。

 

 

缓解孩子入园焦虑

办法有很多

 

虽然，孩子的入园焦虑是正常的反应，但是我们依然需要包容地，淡定地、科学地帮助孩子缓解焦虑，甚至化焦虑为动力。

 

缩小孩子对幼儿园的陌生感，增加熟悉感