“欢庆六一 ”歌唱活动分享

     今天是六月一日，宝宝们都穿上了漂亮的堡服，和小伙伴一起欢庆自己的节日。每个班级班级的小朋友还登台表演了节目，食堂的叔叔阿姨也为宝宝们准备了丰盛的午餐，幼儿园还为宝宝们准备了精美的礼物。我想爸爸妈妈也一定会给小朋友一份惊喜吧。小宝贝，你们多幸福啊，愿您们健康、快乐每一天！

宝宝健康——  怎样从小养成良好的吃饭习惯？

　　大多数的宝宝从一周岁开始就可以跟家长一起吃相同的食物了，但是家长必须帮助宝宝要从小养成良好的饮食习惯，只有这样才有利于宝宝的身体发育，营养也才更均衡。

　　1、饭前喝汤好

　　宝宝饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好地进食，饭后也会感到舒服。

　　2、吃好早餐

　　早餐的好坏关系到宝宝的生长发育，应该吃好。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

　　3、午餐前别饮纯果汁

　　午餐前40分钟不要让小儿饮果汁，因为这样宝宝在午餐时会少吃一些主食，而一日之内饮食摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

　　4、馒头营养好

　　面包是用烘炉烤出来的，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解，而用蒸气蒸馒头则无此弊，吃馒头比吃烤面包好。

　　5、鱼与豆腐一起吃

　　鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素d，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富的维生素d，可使人体对钙的吸收提高20倍。

　　6、不吃汤泡饭

　　汤和饭混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上伯神经没受充分刺激，使食物不能很好消化吸收。

美语每周一句

Sentences for Baby&Small class: Wake up.

Sentences for Middle&Big class: Wake up. It’s time to get up.

Open your eyes.

  小朋友们，加油哦！看谁发音最准，说的最棒哦！

                             阖  家  平  安

                                                               苏大吉的堡幼儿园